THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

mam co cung tao quan cach nấu che khoai mon món ăn chống ngấy Gỏi xoài trộn cua mực sốt me bún rieu ca tự làm bánh gato tại nhà sắc Các món kho món ăn từ thịt heo rán kẹo chocolate mềm chè xôi Làm sao để có thêm món nhậu tuyệt vời ca dieu hong hap nuoc tuong ngon salad xoài Thịt Bò ga dut lo cận tu lam da bao mứt hoa atiso mon sua hanh nhan xôi thịt gà bánh gán bánh canh gà bún ốc ngon chè mít nước dừa banh da trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng salad dứa cach lam tom canh chua cà linh Må³ ç cua nấu súp Cách rim thịt nau nẩu trái cây ngâm mật ong tự làm xôi chè chocolate nóng Cốc chocolate nóng cho Ý Tưởng salad dưa hấu Đồ uống cháo lươn mì trứng xào gà nau com ga cach lam banh dua Báo Mỹ bình chọn phở Việt Nam là Bánh chuối nướng học lẩu cá linh bông điên điển món xào trái cay sashimi cÃƒÆ dậu hủ boë kho cạch Than hạt sen xôi đậu xanh thịt băm com chien ca man phá Dạy Nấu Ăn cach lam banh trang tron ngon Bao tử Heo đâu cách làm bì cuộn cu cai muoi ngam AM THUC nha đam trộn tôm canh dau hu chay sa lát tỏi tây trị cảm lạnh bằng chanh muối món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu hen ngon ca kho chien gion làm nhanh Trung Thu thit xao gia thắt May vá bí ngòi xào thịt bò thịt gà xào củ gừng bánh khoai xúc xích gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn cach lam dau hu nhoi nhan bánh mì nhân thịt gà ngô đức kế rán thịt gà tranh theu salad khoai tay ga nuong kieu y ruou nep dua chua ngot ca hu kho to rau cau trai cay Cún Khang mẹo nấu cháo hến ngon món Thái cơm chiên mắm ruốc Trâm mứt lạc sườn om dứa chua ngọt rau muống nấu canh ghẹ đắk lắk banh sinh nhât rau câu banh trung thu thap cam ngon chảy xoi ngot mien thap cam banh chung Bánh canh mon bong he xao thit bo sushi muc ngon làm nem tái cây Lạng spaghetti sốt tôm sườn non nấu tiêu Hũ tieu nam vang gỏi xoài khô bò matsu ngon Thương nhớ bánh khoai mì nướng pate bánh mì chiên đậu hũ